长时间坐着工作，站起来活动身体，转动脖子或者牛钥匙会发出“咔嗒”声。很多人不知道这个声音意味着什么，有些人会怀疑这是不是骨折，或者关节移动了。实际上，这种是人类关节发出的声音，统称为关节弹跳。

  关节弹跳的原因

  关节弹跳可分为生理和病理两类。我们熟悉生理反弹，当身体以某种姿势保持一段时间后，突然单一的姿势改变会导致关节周围发生单一、清脆的声音，而且没有疼痛感，这是由于关节突然改变位置而产生的“折断感”，这是一种正常的生理现象。

  生理关节额弹跳，在共同发育的成熟阶段较为常见，儿童期不发生及少见，青年和中年期多件，老年期逐渐减少。