防晒的作用是帮助人们的皮肤免受强紫外线和太阳光的照射，防止皮肤晒黑老化。认真涂防晒真的很重要，可以起到保护皮肤的作用，无论是素颜还是化妆，无论晴天还是阴天，只要出门就一定会涂防晒。

  因为强烈的紫外线辐射和太阳光线都会对皮肤造成严重的影响。一旦被紫外线晒伤，会引起身体皮肤变红、起皮、短时间内不容易恢复，严重的情况还会留下长久的晒斑，引起皮肤松弛、下垂。大多数都知道夏天涂防晒，但是冬天涂防晒确实很多人都容易忽视的一件事。甚至有一些人一年四季都不涂防晒，紫外线对皮肤的伤害真的很大！一定要做好防晒呀！

 为什么说一年四季都要涂防晒呢？这是因为一个人长期暴露在只舍得阳光下的，而且不作任何的防护措施，就会损伤皮肤表皮细胞，加快色素的合成，破坏皮肤自身的保湿作用，久而久之脸上也会出现斑点、皮肤也会失去弹性、产生一些皱纹等等

  想要认真的采取防晒措施，就要从物理遮挡防晒和涂防晒霜两个方面同时进行。物理遮挡防晒的方法主要是在室外时要注意穿防晒衫，打遮阳伞，不要将皮肤暴露在阳光下，减少皮肤受到的紫外线的直接照射。

  除了物理防晒以外，还要注意认真涂好防晒霜。市面上比较常见的防晒产品。最好能选择同时防UVA和UVB的高效、安全的产品。如果在室外时间比较长建议选择防晒指数高的产品，如果在室外时间比较短，可以选择使用防晒喷雾，方便又快捷。

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